枝豆のにんにく醤油漬け
材料(1人分)
冷凍枝豆
100g

にんにく
1株分

鷹の爪
適量

(A)

醤油
100cc(食材が浸かる程度)

ラー油
10㏄(醤油の1/10の量)
手順
1. にんにくを半割りにして耐熱容器に入れて、ラップをして600Wのレンジで1分半ほど加熱する。

2. 容器に冷凍枝豆を冷凍のまま入れ、1のにんにく、鷹の爪、(A)を加え、冷蔵庫で一日ほど漬けたら完成!
調理時間

5分+1日

カロリー

256kcal