チンして辛味噌チキンのご紹介です!
レンチンってほんとにすごいですよね…
こんなおっきい鶏肉に一瞬で火を
通してくれて、一瞬でこんな美味しい
辛味噌チキンを作れるようにしてくれるんですから!

タレはGOHANでお馴染みの調味料を
混ぜるだけ!めっちゃ簡単!
帰ってからすぐに作れちゃう!
レンチンに感謝しながらこの美味しさを
噛みしめてください。
ごちそうさまでした!


材料(1人分)


鶏モモ肉:200g×2枚
白ねぎ:1/2本
塩:適量
酒:大さじ3
青ねぎ:お好みで
(A)
味噌:大さじ1
豆板醤:大さじ1
焼き肉のタレ:大さじ2
食べるラー油:大さじ1

手順


1. ボウルに鶏モモ肉、塩、酒を入れ、ラップをして600Wのレンジで8分ほど加熱する。
2. 白ねぎをみじん切りにし、(A)と混ぜ合わせる。
3. 食べやすい大きさに切った鶏モモ肉を皿に盛り付け、2のタレをかけ、お好みで青ねぎを散らしたら完成!

調理時間

12分

カロリー

1100kcal