【簡単レシピ】サバサバしてない『さば味噌釜玉パスタ』の作り方

乳化？何それな簡単釜玉パスタレシピ！
熱々のパスタを加えるとトロッと絡んで旨い！
ランチや忙しい日の夕食にもおすすめです！
ごちそうさまでした！

「さば味噌釜玉パスタ」の作り方

材料(1~3人分)

パスタ(7分茹でタイプ)：200g
さばの味噌煮缶：1缶
玉ねぎ：1/2個
水：700cc
塩：適量
めんつゆ(2倍濃縮)：大さじ2
卵：1個
粉チーズ：好きなだけ
青ネギ：お好みで

手順

1. さばの味噌煮缶は汁を切る。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気を切る。
2. 電子レンジ専用のパスタ容器にパスタ、水、塩を入れて600Wのレンジで10分ほど加熱する。
3. ボウルにさばの味噌煮缶、玉ねぎ、めんつゆを入れ、お好みの大きさにさばを崩しながら混ぜ合わせる。
4. 茹で上がったパスタを[3]に加えてよく和える。
5. お皿に盛り付けて粉チーズをかけ、青ネギを散らして卵をのせたら完成！

調理時間

15分

カロリー

1,516kcal