チンしてキーマカレーのご紹介です!
カレーってコトコト煮込まないといけない…
って思ってるでしょ!?
実は違うんだな〜。
このレシピは煮込みいらず!
ついでに鍋も使いません!
電子レンジでチンするだけで
コク旨なキーマカレーが出来ちゃいます!
あまりの旨さに手が止まらなくなるかも?
がっつりいっちゃってください!
ごちそうさまでした!
材料(1人分)
牛豚合挽き肉:200g
玉ねぎ:1/2個
温泉卵:1個
乾燥パセリ:お好みで
(A)
カレールー:2片
ケチャップ:大さじ1.5
焼き肉のタレ:大さじ1.5
水:120cc
手順
1. 玉ねぎはみじん切りにする。
2. 牛豚合挽き肉、玉ねぎ、(A)を耐熱容器に入れ、全体をよくかき混ぜて軽くラップをする。
3. 600Wのレンジで10分ほど加熱し、ほぐす。
4. ご飯の上にかけて温泉玉子をのせ、お好みで乾燥パセリをかけたら完成!
調理時間
15分
カロリー
1295kcal