【簡単レシピ】弱くないもん！『イワシの蒲焼き缶パスタ』の作り方

イワシ缶を使った簡単うまうまレシピです！
甘辛い蒲焼のタレが絡んだパスタ麺が最高！！
胡椒はたっぷりとかけて食べるのがオススメです！
辛さはお好みで調整してください！

「イワシの蒲焼き缶パスタ」の作り方

材料(1~3人分)

パスタ(7分茹でタイプ)：200g
イワシの蒲焼き缶：2缶
玉ねぎ：1/2個
にんにく：3片
水：700c
塩：適量
オリーブオイル：大さじ1
輪切り唐辛子：適量
すき焼きのタレ：大さじ2
胡椒：適量
青ネギ：お好みで

手順

1. 玉ねぎは薄切りに、にんにくはみじん切りにする。
2. 電子レンジ専用のパスタ容器にパスタ、水、塩を入れて600Wのレンジで10分ほど加熱する。
3. フライパンにオリーブオイルを引き、にんにくを弱火で香りが出るまで炒める。
4. 玉ねぎとイワシ缶を加え、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
5. 茹で上がったパスタとすき焼きのタレを加えてさっと炒める。
6. お皿に盛り付け、胡椒と青ネギを散らしたら完成！

調理時間

20分

カロリー

1,467kcal