『さば缶冷やし蕎麦』のご紹介です!

さばの旨味がめんつゆに旨味をプラス!
大根おろしと一緒にそばに絡めるとさらに旨い。
作り方も簡単で、暑い日でもすぐに作れるのでおすすめです!
ごちそうさまでした!

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「さば缶冷やし蕎麦」の作り方

材料(1~3人分)

蕎麦:2束
さばの水煮缶:1缶
大根おろし:100g
生姜すりおろし:お好みで
青ネギ:お好みで
(A)
さばの水煮缶の汁:大さじ2
めんつゆ(2倍濃縮):大さじ4

手順

1. さばの水煮缶は汁を切ってほぐす。(A)は器に混ぜ合わせる。
2. 蕎麦は規定の分数茹でて冷水で締め、水気を切って器に盛る。
3. ほぐしたさば、大根おろし、生姜をのせ、つゆをかけて青ネギを散らしたら完成!

調理時間

15分

カロリー

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