『チンしてハヤシライス』のご紹介です！
レンチンで即席のハヤシライス！
料理が苦手な人、めんどくさい人
洗い物が嫌いな人、お腹が空いた人、
この動画を見ているあなたにオススメです！！
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「チンしてハヤシライス」の作り方
材料(1~3人分)
牛薄切り肉：250g
玉ねぎ：1/2個
塩：適量
胡椒：適量
小麦粉：大さじ1
乾燥パセリ：お好みで
(A)
水：200㏄
ケチャップ：大さじ4
ウスターソース：大さじ3
小麦粉：小さじ2
醤油：小さじ1
バター：10g
手順
1. 玉ねぎはくし切りにする。
2. 牛薄切り肉に塩胡椒をし、小麦粉をまぶす。
3. 耐熱容器に(A)を加えて混ぜ合わせ、玉ねぎと牛薄切り肉を加えて600Wのレンジで12分ほど加熱する。
4. 軽く混ぜ合わせたらご飯のにかけ、乾燥パセリをかけたら完成！
調理時間
20分
カロリー
1,248kcal