『チンして塩ダレ鶏』のご紹介です!

今回は人気のレンチンシリーズです!!
全部合わせてチンするだけ!超簡単!

レンチンだけでこの美味しさは反則級!
お酒にもご飯のお供にもピッタリな一品!
ぜひ、お試しを!!
ごちそうさまでした!

Sponsor link

「チンして塩ダレ鶏」の作り方

材料(1人分)

鶏もも肉:200g×2枚
長ネギ:1/2本
塩:適量
酒:大さじ3
ごま油:大さじ1
青ネギ:お好みで
レモン:お好みで
(A)
水:120㏄
焼き肉のタレ(塩):大さじ2

手順

1. 長ネギはみじん切りにする。
2. ボウルに鶏もも肉、塩、酒を入れれラップをし、600Wのレンジで8分ほど加熱する。
3. フライパンにごま油を引き、長ネギを香りが出るまで炒めたら(A)を加えて少し煮詰める。
4. お皿に食べやすい大きさに切った鶏肉を盛り付けてタレをかけ、お好みで青ネギを散らし、レモンをかけたら完成!

調理時間

15分

カロリー

1,036kcal

スポンサーリンク