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『ねぎ味噌ツナエッグ』の作り方
材料(1人分)
卵:1個
ご飯:茶碗1杯
サラダ油:小さじ1
(A)
ツナ缶:1缶
味噌:小さじ1
青ねぎ:適量
手順
1. ツナと味噌、青ねぎを混ぜあわせ、卵は溶いておく。
2. フライパンに油を引き、(A)を入れ軽く炒める。炒めたらフライパンの中央に寄せる。
3. 火を止め、周りに溶き卵を流し込む。
4. 卵が固まらないうちに、ご飯の上に盛り付けて完成!
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卵:1個
ご飯:茶碗1杯
サラダ油:小さじ1
(A)
ツナ缶:1缶
味噌:小さじ1
青ねぎ:適量
1. ツナと味噌、青ねぎを混ぜあわせ、卵は溶いておく。
2. フライパンに油を引き、(A)を入れ軽く炒める。炒めたらフライパンの中央に寄せる。
3. 火を止め、周りに溶き卵を流し込む。
4. 卵が固まらないうちに、ご飯の上に盛り付けて完成!