【簡単レシピ】けっこうチーズ『チンしてツナ缶クリーム煮』の作り方

『チンしてツナ缶クリーム煮』のご紹介です！

白菜、しめじ、、、
ついにGOHANも健康思考になる時代がやって来た！？

いやいや、、、
最後にチーズをたっぷりのせちゃうんだわ！
バターものっけちゃって、相変わらずのギルティー具合。
小麦粉がこのクリーミーさを出してるんだぜ！
ごちそうさまでした！

「チンしてツナ缶クリーム煮」の作り方

材料(1~3人分)

ツナ缶：2缶
白菜：1/8個
しめじ：1/2房
塩：適量
胡椒：適量
(A)
小麦粉：大さじ2
バター：1片
牛乳：150㏄
コンソメ顆粒：大さじ1
ピザ用チーズ：100g

手順

1. 白菜は一口大に切る。
2. ツナ缶、白菜、しめじ、(A)を耐熱のボウルに入れて良く混ぜる。
3. ラップをして600Wのレンジで10分ほど加熱する。
4. 軽く混ぜてお皿に盛り付け、胡椒をかけたら完成！

調理時間

15分