『おいなりさば缶餃子』のご紹介です!

大人気おいなりシリーズがやって来ました!
今回はさば缶を使って簡単餃子を作っちゃいます!

さばの味噌煮缶を使うので味付け不要!!
さらに火の通りの心配もいらない!
ごちそうさまでした!

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「おいなりさば缶餃子」の作り方

材料(1~3人分)

さばの味噌煮缶:2缶
油揚げ:2枚
玉ねぎ:1/2個
青ネギ:1/4束
ピザ用チーズ:50g
サラダ油:小さじ2
(A)
ポン酢:大さじ1.5
食べるラー油:大さじ1

手順

1. 玉ねぎはみじん切りに、青ネギは小口切りにする。
2. さばの味噌煮缶は水気を切ってボウルに移し、[1]とピザ用チーズを加えて混ぜ合わせる。
3. 油揚げを開いて[2]を詰めたら、フライパンにサラダ油を引いて中火で両面を焼く。
4. 半分に切ってお皿に盛り付けたら、(A)を混ぜたタレを添えて完成!

調理時間

20分

カロリー

1,204kcal

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