【簡単レシピ】こんなのも出来まんねん『チンしてハヤシライス』の作り方

『チンしてハヤシライス』のご紹介です！

レンチンで即席のハヤシライス！
料理が苦手な人、めんどくさい人
洗い物が嫌いな人、お腹が空いた人、
この動画を見ているあなたにオススメです！！

「チンしてハヤシライス」の作り方

材料(1~3人分)

牛薄切り肉：250g
玉ねぎ：1/2個
塩：適量
胡椒：適量
小麦粉：大さじ1
乾燥パセリ：お好みで
(A)
水：200㏄
ケチャップ：大さじ4
ウスターソース：大さじ3
小麦粉：小さじ2
醤油：小さじ1
バター：10g

手順

1. 玉ねぎはくし切りにする。
2. 牛薄切り肉に塩胡椒をし、小麦粉をまぶす。
3. 耐熱容器に(A)を加えて混ぜ合わせ、玉ねぎと牛薄切り肉を加えて600Wのレンジで12分ほど加熱する。
4. 軽く混ぜ合わせたらご飯のにかけ、乾燥パセリをかけたら完成！

調理時間

20分

カロリー

1,248kcal