チンしてキーマカレーのご紹介です！
カレーってコトコト煮込まないといけない…
って思ってるでしょ！？
実は違うんだな〜。
このレシピは煮込みいらず！
ついでに鍋も使いません！
電子レンジでチンするだけで
コク旨なキーマカレーが出来ちゃいます！
あまりの旨さに手が止まらなくなるかも？
がっつりいっちゃってください！
ごちそうさまでした！
材料(1人分)
牛豚合挽き肉：200g
玉ねぎ：1/2個
温泉卵：1個
乾燥パセリ：お好みで
(A)
カレールー：2片
ケチャップ：大さじ1.5
焼き肉のタレ：大さじ1.5
水：120cc
手順
1. 玉ねぎはみじん切りにする。
2. 牛豚合挽き肉、玉ねぎ、(A)を耐熱容器に入れ、全体をよくかき混ぜて軽くラップをする。
3. 600Wのレンジで10分ほど加熱し、ほぐす。
4. ご飯の上にかけて温泉玉子をのせ、お好みで乾燥パセリをかけたら完成！
調理時間
15分
カロリー
1295kcal
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