【簡単レシピ】レンジって素晴らしい『チンして三段バラ丼』の作り方

『チンして三段バラ丼』のご紹介です！

肉！ごはん！のり！肉！ごはん！のり！
こんな豪華な丼がレンジでできる！
簡単豪快満足感！がしがし食っちゃいましょう！

ボリュームがすごい！ごま油で風味豊かに
にんにくで食欲が溢れる！モリモリ食べて、
温泉玉子を割れば見事な味変でさらに旨い！
みなさん！レンジと丼の用意を今すぐに！！

ごちそうさまでした！

「チンして三段バラ丼」の作り方

材料(1~3人分)

豚バラ肉：300g
ご飯：丼1杯分
刻み海苔：適量
温泉卵：1個
青ネギ：お好みで
(A)
すき焼きのタレ：大さじ4
ごま油：小さじ2
にんにくすりおろし：小さじ2
生姜すりおろし：小さじ1
片栗粉：小さじ2

手順

1. 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
2. 耐熱容器に豚バラ肉と(A)を入れてよく混ぜ、600Wのレンジで5分ほど加熱する。
3. 一度混ぜ、再度4分ほど加熱する。
4. ご飯を丼の1/3くらいまでよそい、刻み海苔を敷いて肉をのせ、その上にご飯を盛る。
5. さらに刻み海苔→肉→ご飯→刻み海苔→肉の順にのせ、中央に温泉卵をのせ青ネギをかけたら完成！

調理時間

15分

カロリー

1,924kcal